わたしのレッスンnote＊ひみつ＊

・今回のmemo

アレクサンダー・テクニークは
施術でも治療でもありません。

「自分のつかい方」を
学び、実践していくものです。

わたしは、全て先回りに教わることが
苦手なのに(自ら気づきたい)なのに

自分の解ることは惜しみなく
人にシェアしたい
気もちに駆られていたなあ

それは子育てを通して、痛感してること。

手とり足とり教えるのではなく、
本人が自律できるよう手助けをする🌱

転んでも、どうやって起き上がるのか。

つい、反応として手を出して
しまいそうになる。

わたしの恩師(故)片桐ユズルさんは
すべて何でも教えてはくれません。

ヒントはあるけれど
相手が気づくまで待っています。

それが、わたしはとてもうれしかった！
自分で、試行錯誤しながら〜
気づきたかったから。

手を差し伸べることだけが
やさしさや助けでもなく、

自ら経験し、気づくことが
何より本人の身となります🌱

自分のことは自分でしか
(本当の意味で)救えないから🍀

AT教師は、方向性を促しサポートします🌿

2024/1/7/mayumi@kyoto