わたしのレッスンノート*受け入れる*
・今回のおはなし
わたしの中心から〜
今ここを活きる。
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を
分かち合いたく、綴っています。
わたしたちは
五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)にて
世界からの情報を受けとっています。
世界へ情報をとりにいくのではなく
と思うとどうだろう。
わたしの場合
遠くを見るとき(遠視)に、つい我を忘れて
意識が遠くにいってしまう〜
気づいてはやめて、
“意識的奥行き知覚”を思うのだけど
行ったり来たりーと
なかなか大変なことです。。。
ひつような世界の情報を
“受け入れる”と思って
遠くを見てみると
何が起こるかな。
じっけん、じっせん*
2022/11/7/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように :))
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