自分のつかい方note*動作*
・前回のつづきmemo
わたしたちのあらゆる活動の
元にある動作たち
あらゆる活動は、複雑な動作もあるので
元にある動作だけではまかなえませんが、
単純な動作から、安心安全な場で
アレクサンダーテクニークを実践していくと
「自分への気づき」がありながらも
活動することができていきます。
(*興味を持たれた方は、とくに初めのうち
アレクサンダー・テクニークの教師との
レッスンで、体験することをおすすめします)
ただ歩くことが
とてもたのしい〜👣
2023/10/17/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように :))
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