本当に大事なものはなにか？

こんにちは、てしゆりです。

昨夜はうっかりこたつで寝てしまい、今朝は5時前に目が覚めた。そこからシャワーを浴びたり、片付けをしたり。

最近、同様のことが多くて、なんだか生活が乱れているなぁと感じる。実際にそういうときって、家の中も乱れているんだよね。そろそろ真剣に片付けなくちゃ。

生活のリズムがめちゃくちゃだから、やるべきこと、やりたいこともまったく手つかずのままになっている。

そこで、ふと思い出したのが、時間管理の緊急重要マトリクス。

※画像は東洋経済オンラインさんからお借りしました。
https://toyokeizai.net/articles/amp/202254?page=3

①緊急かつ重要なこと
体調管理、生活管理
仕事のシフトイン、LINEなどの返事
ごはん作り、掃除、洗濯、子どもの送り迎え、買い物
締切のあるもの(振込、返却など）

②緊急ではないけど重要なこと
トレーニング(筋トレ、HIITなど）、早寝早起き
仕事のマニュアルの予習復習
シーツやカーテンなどの洗濯、布団干し、家計簿
読書、手帳、モーニングページ
ひとり時間、人と会う時間

③緊急だけど重要ではないこと
重要でないLINEなどの返事、親戚からの電話

④緊急でも重要でもないこと
SNS全般、ゲーム、ドラマ、映画
長風呂

いま、この瞬間にふと思いついたことを書き連ねてみた。
やっぱり②の領域がいちばん多くなるよね。

「もし今日が人生最後の日だとしたら、わたしは今日やろうとしたことを本当にやりたいだろうか」
    (スティーブ・ジョブズ／スタンフォード大学でのスピーチにて）

有名なジョブズのことばを胸に置きつつ、このマトリクスをあらためて眺めながら、「これやらんかったら死ぬの？」と問いかけたら、たいていのことは「いまやらんでも死なへんわ」「別にやらんでも死なへんわ」となる。

結局のところ、本当に大事なのは、“家族と自分の健康”ということになる。生きててなんぼ。

そこから考えると、不衛生なのは体に悪いから掃除をがんばろうってなるし、毎日の洗濯だけでなくて、カーテンやシーツなども定期的にちゃんと洗おうって思う。ごはんもなるべく自炊で栄養面にも気を配りたい。さまざまな家事をこなすためには、早寝早起きも必要だ。

読書もしたいし、手帳も書きたいし、家計簿もつけたいけど、そこは同じ②の領域にいながら、後回しでいいかもしれない。

そんなふうに優先順位を決めていくと、やるべきこと、進むべき方向が見えてくる。生活とともに乱れていた心が、少しスッキリする。そしたら、一周まわって、生活も整いはじめる。に違いない。

・・・とりあえずいまから、散らかった部屋を片付けよう。