7日間ダイエットを意識して過ごしたら、平日５日間で1.3㎏痩せた！

昨年10月に第一子を出産しました。 妊娠生活で安静を求められ、大幅な体力減少。帝王切開での出産により、腹筋がほぼ皆無に。 しかし育児中でなかなか自分の時間は取れず……筋トレどころかゆっくり食事をする時間もなく……涙。。 我が子が寝てくれている隙のちょこちょこ食べ、あまーい食べ物で育児ストレス発散！が習慣化しちゃってました。 産後１週間で妊娠前の体重まで戻ったものの、それ以降横ばい（年末年始で微妙に増加……） 一気に体重減少したため、お腹にはダルダル皮が残って、下っ腹がぼ