テニス上達メモ052.頭で考えるな。重要な決断は体に聞け!
前回のテニス上達メモ「テニスは天然さんだと上手くいく!」、いかがでしたでしょうか?
今回はそのスピンオフとなるお話です。
たとえば「ストリングの交点を見つめると集中できる」という、古典的なメンタルテクニックがあります。
ストリングの細かな交点にピッタリと目のピントを合せると、雑念が入らない(考えられない)から、視覚的集中がかなうと、説明されます。
いつも申し上げているように「集中しなきゃ!」などと頭で考えるのではなく、体に働きかけるのです。
現代社会は「頭