【テニス】流し打ちボレーのススメ

今回はボレーについて

ボレーの基本は

「打ちたい方向に面を向けて当たる瞬間に握るだけ」

というのが基本ですが、

今回は違う種類のボレーをご紹介します

●流し打ちボレー

今回は「流し打ちボレー」と呼んでいきます

打ちたい方向の斜め４５度くらいに面を傾けて、少しボールにサイドスピンをかけるように打つ

このようになります

●ポイント

・手首のスナップは使わずに

回転をかけようと手首のスナップを使うと、当たりづらくケガもしやすくなります

ボレーはリラックスして正面に構えたときの手首の角度（だいたい１２０度くらい）が理想です

この形をキープしたまま腕全体を動かしていきましょう

・最初は壁に向かって、慣れてきたら逆クロスに

感覚をつかむために最初は壁に向かって練習してみましょう

慣れてきたら逆クロスに打つ練習です

デュースサイドからバックボレーを左方向に

アドサイドからフォアボレーを右方向に

野球でいう流し打ちですね

ボールを前に飛ばす方法は一つとは限りません

ラケットで行うリフティングも

シンプルなのは面を真上に向けて行いますが、右から左に少しカットしながらでもボールは上に飛びますよね

バックハンドなら左から右にカットしながらでも

幅が広がりますので是非やってみてください

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました