【テニス】フットワーク練習

今回はフットワークについて

基本はボールの後ろに回り込んで少し前に行きながら打つ

です

なのでこのように半円を描くようなフットワークが良いです

ベースラインの上をなぞって動くようなフットワークは、振り遅れやすいのでご注意を

ライジングショットを打ちたいときはいいですね

●練習方法

・交互に球出し

　先ほどの写真のように右に左にと交互に球出ししてもらい打ちましょう

・正面向きで円を描くように動く

足元にラケットを置いて、その周りをまわりましょう

身体は正面向きのままです

最初はダンスのボックスのような動きになるかもしれません

できればサイドステップやクロスステップを使って、効率よく早く回れるように練習してみて下さい

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました