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テニプラ
2021年7月31日 08:32
君には、才能がある。磨いてみませんか？そう声をかけてから、ずいぶん経ちました。まだ、小さかった君は、「この人、何言ってるんだろう？」みたいな顔をしていましたが。才能とか個性というものは、「絶対的なものではなく、相対的なもの。」です。「平均値から大きく外れた能力」それが、才能、個性というものですから、〇〇の能力があります。みたいな感じではなく、みんなが持っ
2021年7月30日 08:40
※ハードヒッターという表現が多用されていた最後の世代。その代表選手がアンドレ アガシ選手です。試合に出場し始めた頃、「全部、決められた。」「全然、さわれなかった。」「みんなライン際だった。」「フェデラーと試合してきたの？」みたいな会話をよくしていましたが、いつの間にか、しなくなりましたね。君は、ハードヒッターとどう戦いますか？テニスの能力は、大きく分けて２つ。・打つ
2021年7月29日 09:28
フォームとは感覚の器であり、優れた感覚の・再現性・連続性を高める為のものである。ということを何度も伝えてきました。仮にフォームがおかしい時、修正しなければならない事態に陥っている時、「フォームに手をいれても、ほとんどの場合は、何の意味もない。」フォームに狂いが生じている場合、・フィジカルから修正する・マテリアルから修正する事によって、感覚(フィール)に間
2021年7月28日 10:14
トップスピンを始めて練習した時の事を覚えていますか？ベースライン後方から、「後のフェンスにスライスをかけないように当てて下さい。」つまり、下から上に振る力で、ボールを飛ばして下さいって事ですね。そして、「ボールとラケットが当たった時に、スイングスピードが落ちないように振れば、かなりゆっくり振っても、届きますよ。」とアドバイスしました。対衝性を高めれば、ボールは飛びま
2021年7月27日 08:12
ラケットでも、包丁でも、ハンマーでも「作り手の意志」が込められている話をしました。作り手が、研鑽を重ね作っているものであれば、「その道具のバランスポイントは、重心の位置は、極めて重要な意味を持ちます。」今回は、その重心位置に導かれるように、意味を汲み取っていきます。大きく分けて2つ。
2021年7月26日 08:24
君には、今までテニスという競技において、メンタルが、いかに重要であるか説明してきました。私の目からみても、ある程度コントロール出来るようになってきたと思います。そこで、そろそろ相手のメンタルを攻撃する技術を身につけていきましょう。戦う以上、勝利を目標にする事は当然です。勝利をより確実なものにする為には、相手の能力を下げる必要があります。テニスは、メンタルのスポーツ、と
2021年7月25日 09:20
君はスライスと言うショットにどんなイメージを持っているでしょうか？繋げるショット繊細なショット防御型のショットどちらかといえば、トップスピンに比べて柔らかいイメージを持っているのではないでしょうか?トップスピンを打つ選手に比べて、スライスを多用する選手は、ストリングスのテンションも低めで、感覚的なプレイをする選手が多いです。しかし、現実的には、スライス系のショットは、実に攻
2021年7月24日 09:06
ただ、繋げてくるだけ。ステイでもスイッチでもない、「コートに入れる。」ことに特化したスタイル。中ロブ、スライスを駆使して、スタミナの続く限り拾いまくる市民大会最初の…文字通り壁。シコラー対策を考えていきましょう。私が指導し始めたころ、「あんな、当て打ち選手に負けた。」と言って泣いていましたね。恥ずかいから思い出させないで欲しい？そうですね。負けたことよりも、
2021年7月23日 08:54
六極図を何周もしてきた君には、もう、ある程度の知識が備わっています。自分の感覚としての器相手の感覚としての器その機能を読み、現状を把握して、修正したり、改善したり出来るようになっていると思います。それでは、そろそろ「素振り」をしましょうか。今さら？と君は思ったかもしれません。しかし、素振りには、・正しい知識・正しい感覚・正しい想像力が必要です。今だからこそ…
2021年7月22日 08:01
ロブが・上がった瞬間・頂点・落下中どの瞬間に「動き始めるか？」は、球技適正があるかないか？いわゆる才能を測る指標の一つとしていた時期があります。そのくらい、空間認識に決定的な違いがあります。野球のキャッチボールをしていても、テニスをしていても、明らかな違いです。これは、経験値や練習したから、勝手に出来る類いのものではなく、庭球眼と同じように「ある人と、
2021年7月21日 12:37
風が強い日にテニスをしたいってプレーヤーは、少数派だと思います。それは、「レベルの高いプレーが出来ないから。」です。確かに速いボールをコントロールしたり、際どいコースを狙うのは難しいです。風は、プレーに大きな影響を与えます。しかし、「勝敗に与える影響は、驚くほど少ない。」のです。風で番狂わせが起こることは、ほとんどありません。むしろ、雨上がりの砂入り人工芝など、「
2021年7月20日 08:09
強くなりたい。上手くなりたい。テニスだけでなく、自分が取り組んでいるものに対して、この二つを思わない人はいないのではないでしょうか？そもそも、強さとは何か？上手さとは何か？そうなりたいのであれば、そのゴール、正体がはっきりしていなければなりません。私は、50対50の結果を51対49にする能力が強さ。100の能力が101になる変化を上達。101を上手さ。と定義し
2021年7月19日 08:17
日本人が9秒台で走る。一昔前の人達には、夢物語だったのです。現在、4人もその壁を突破しています。しかし、いきなり日本の陸上界がレベルアップしたわけではありません。30年ほど前、有名な陸上選手にMRIに入ってもらい、一般的な成人男性と極端に違う部位を見つけました。それが大腰筋だったり、腸腰筋とか言われるこの筋肉です。(この記事では、大腰筋で統一します。)100mでは、足を上げたり重
2021年7月18日 09:12
サービスゲームは、取って当たり前なのでキープという話はしましたね。いかに安全にキープするか？は、メンタル的に「勝つ為のブレイク」を狙う為にも必要なものです。自分のサービスゲームで疲労してしまっていては、落ち着いてプレーできません。そこで、サービスゲームの基本的な考え方をおさらいしていきましょう。ファーストサービスの確率が50%以上ポイント取得率が80%以上セカンド
