2024年6月15日（土）文字で自分を認識する。

おはようございます。
こんにちは、こんばんは、天道です。

いつも、ありがとうございます。

今日も思いついたことを書いていきます。

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まだ来ていない未来について感情的になります。

自分が予期していないことをやるように言われたとき、
自分でも予想出来ないくらいのストレスになりました。

だから、あまり先のことは考えないようにしていました。
考えるとムカつくから^^;

でも、先のことを考えないと日雇いの感じで、
その日のことだけしかやらなくなる感覚になっていきます。

なので、少しだけ先のことを考えるようにしました。

そうしたらストレスが…のループですｗｗｗ

未来はまだ来ていないのに感情的になるのは、
「自分の未来は不幸だ」みたいなレッテルを自分で貼っています。

まあ今はわかっているけれど、やってしまう感じです。
しかし、今夜こうして文字にしているので、

自分でもしっかり認識出来ましたので、また変化がありますね。
そんな変化をまたnoteに書き残したいと思います。

※

今日もここまで読んでいただき、ありがとうございました。

自分のことを自覚するためには、書くことが大事ですね。
書くことで自分のことを「文字」で視認することが出来ます。

頭の中で考えたことは忘れやすいです。
文字にして視覚でも確認出来るようにすることが、
自分を変えるための第一歩です。

それではまた明日もココ、noteでお会いしましょう〜ではでは〜(・∀・)ノシ

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