不調の原因は五労だった🥺
五労という言葉。なかなか聞いたこともないとも思いますが、身体をいたわる上で知っておくべき言葉です。
働いている方にとって、生活スタイルでどうしても自分のからだを酷使してしまうことがあります。
働いてるからしょうがない、ということで、避けられない状況にいらっしゃる方に是非役立てていただきたいです。
五労とは、、座りっぱなし(気労）ずーっと目を酷使する場合（血労）ずーっと寝ている（肉労）立ち続ける（骨労）走り続けたり、歩き続ける場合（筋労）これを５つあわせたもの。
こちら五労によ
