読んだら忘れない読書術
2024年は本をたくさん読もう！と年始に目標を立てました。
小学生ぶりに図書館に通ったりして、順調に本を読んでいたのですが、
あれ？つい最近読んだのに、本の内容覚えてない
と、ふと思い、これではだめだと読書術の本を借りてきました。
樺沢紫苑さんの「読んだら忘れない読書術」です。
精神科医の著者が、脳科学的に裏付けのある読書術を教えてくれます。
記憶に残すためには「1週間に3回アウトプットする」ことが効果的で、
①本を読みながらメモをとる、マーカーでラインを引く。
②本の内容を人に話す。本を人に勧める。
③本の感想や気づき、名言をSNSでシェアする。
④書評やレビューを書く。
この4つのアウトプットを1週間以内に3つ行うと、記憶に残りやすくなるそうです。
ということで、せっかく読んだ本を自分のものにするために、
読んだ本の感想やまとめなどを書いていこうと思います。
初note、ここまで書くのにエネルギーを使いすぎてしまいました。
今日はここまで🐈
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