免疫アップでコロナ対策！一人でできる足のリンパポンプ

てんちゃん
足首をトントンする、上下運動

とってもカンタン！
①細めの枕を用意
②足首のアキレス腱の下に置く
③片方ずつ少し上げて落とす
④繰り返す

効果が確認されている症状
・足のむくみ
・長年悩んでいた便秘
・高血圧
・水虫
・交通事故の後遺症の痺れ
・原因不明の心臓発作
・髪が黒くなった
・痛風の激しい痛み
・アトピーが治った
・肝硬変が治った
・白内障で悪くなった視力が改善
・ヘルニア
・前立腺肥大改善

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？