＜メンバーシップ＞第23回オンライン講座「自分自身の理解と思い遣りがウェルビーイングに～セルフケアを知り、実践してみよう～」前編資料

みなさん、こんにちは！

7月13日オンライン講座「自分自身の理解と思い遣りがウェルビーイングに～セルフケアを知り、実践してみよう～」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。
※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。

今回の資料はスライドとチェックシートになっています。
（チェックシートの使い方については講座内でご案内いたします）

今月を通してセルフケアを一般的な考えよりも広く捉えると共に、ウェルビーイングを知っておくことでさらに効果的になることが伝わると嬉しく思います。

それでは、みなさまと学び合えるのを楽しみにしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします！