今の自分をちゃんとほめてあげよう。

今日は、風が随分と強かった。 強風な上に、風が冷たい。そんな中、娘と海に出かけた。 自転車には乗れそうにない風で、歩いていくには遠い公園に連れいけないかわりに、砂浜で遊ぶことにした。 人の適応力というのは、恐ろしいもので、しばらくいると、冷たい風に慣れてしまっていた。ところが、それは身体感覚が麻痺しているだけで、身体はしっかりとダメージを受けている。 スコップで砂を掘っていたので、座り込んでいた態勢から、娘を楽しませようと、いきなり踊りだしたのが良くなかったのだろう。腰