言葉の裏を読まないこと

私は、人と関わりすぎると、つかれてしまう。

一因として

相手の言葉をつい深読みしてしまう、
相手の台詞と表情等を組み合わせて、相手の心理を予想してしまう、ということもあるのかなあ、と思いました。

心理学のみかりんさんの記事を読んで、「あるなあ！」って気づいたんですね。⬇️

ケンカにはならなくても、なんか嫌な気持ちになったりする。
どれも私がよくやってしまうこと。

文中の例「まだ出来てない？」も、まさにそうですし、

親に「早く！」と、怒られたり、叩かれたりすることがあったので、仕事でもなんでも、「急いで」と、せかされることが、半ばトラウマになってます。

HSPの方にも多い現象かと思います。

心を健康に保つには大事なことだなあ、と思いました。