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日記

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#運動

ウォーキング vs ランニング vs サイクリング2

以前、どの運動がいいのかを書いてみたのですが、現在の考えを更新してみます。 過去記事 ど…

鉄筋
2年前
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日記2021/12/05:日曜日ルーティン

晴れた日曜日は、自転車アップダウンの日。 坂道登る日。 スケジュール0600-1030:血圧、朝食…

鉄筋
2年前
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日記2021/12/03:懸垂

懸垂チャレンジ懸垂出来る様に練習中。 ずっと不思議に思ってたことがあって、「背中で引く」…

鉄筋
2年前

日記2021/12/04:土曜ルーティン

晴れた土曜日は自転車のロングライド日。 スケジュール0600-0830:朝食、ストレッチ、歯磨き…

鉄筋
2年前
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