【ダイエット記録】　2022/03/06 79.4㌕　前週比±0㌕　年初来▼2.8㌕

減らない。
あすけんを使うようになってカロリーは気にし始めております。

週１回、休肝日を設けるようにしました。
体に良さそうなので『甘酒』も始めてみます。
長い目でやっていきます。