ADHD脳で困ってる私が幸せになる方法

これは役立つ本でした。文字がびっしりという感じではなくて見やすい！

内容も分かりやすかった。そうそう！それで困ってるの！かゆいとこに手が届く本です。

・探し物をする時間を減らす方法、散らからない方法

1箱を作る

帰ってきたら鍵、バッグ、時計などいつも決まって身に着けるものを全部入れてしまいます。

これで朝探し物をすることを防ぎます！

洗濯ものも同じです。

箱に今日着たものを入れましょう。そうすれば足の踏み場がなくなることはありません。