保湿で男が見落としがちなこと

これは単純に「水分を取ること」です。

保湿というと、クリームなど塗って安心。

な人が多いですが、そもそも体内が乾いていたら潤いは消えます。

ですので、こまめに、ちゃんと水を飲む、できれば常温がいいですね、
胃腸に優しいので。