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そして「毎日書く」といえば、書くことに効能を感じる記事に出会いました。
TRILLの【エッセイは内面を映す鏡。書くことで自己分析力を磨き、自分自身に出逢いたい。】です。
〈TRILL ／ 2023年8月25日〉
記事を執筆した英さんは「エッセイを書く人は自己分析能力が高い」と評しているのですが、同時に「自己分析能力が高いからエッセイが書けるのか？」「エッセイを書いていると自己分析能力が高まるのか？」という問いを提示しています。
卵が先か、ニワトリが先か、そういう話です。
どちらが先かは答えが出ませんが…、少なくとも「書くことで自己分析能力が高まる」という風に感じています。
エッセイやnoteのように人に見てもらうものではなくても、日記でもその効用を感じてきたからです。
実は、大学入学後、確か一年生の5月頃だったのですが、気持ちが塞ぎ込んでいた時期がありました。
子どもの頃から「花の大学生活」に憧れ、期待し過ぎて理想と現実のギャップに落ち込んでいたのです…
今思うと、何だったんだろう？という話なのですが、当時、自分の心を励ますために書き始めたのが日記でした。
実際、書き始めると自分の頭（心）のことが整理され、結局は大学生活が学生時代の一番の思い出になりました。
結婚してから、日記を書くのをやめていたのですが、3年前にnoteを書き始めて、改めて自分の頭の中が見える化できていると感じます。
私はドラフトといって、まずはあまり精査せず、下書きを一気に書き、その後推敲していく形をとっています。
ドラフトは、まさに原石のような荒々しい文章なのですが、何も加工されていない分、推敲のために見直すと、さまざまな発見があります。
たまに、当初予定していた結論ではない方向に転換することもあり、書くことで自分を知る良いきっかけになっています。
豊かな人生は「どう人と向き合うか」と同時に「どう自分と向き合うか」というのが大事になりますが、noteはその2つが一緒に叶えられていると実感します。
noteを書くことは、人生を豊かに生きること。
そんな風に定義して、今回の感謝投稿を締め括らせていただきます。
本日この後、記事を書きますので、そちらもぜひぜひよろしくお願いいたします！
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