日曜日夕方のトレーニングジムで思ったこと

仕事が休みの今日日曜日は16時に家を出てジムへ向かいました。筋トレマシーン、ランニングマシーンなどがそれぞれ20台くらいあるジムです。
今日はそれらが満員でたくさんの方がトレーニングしておられました。

平日は仕事終わりの20時頃に行くので、今日の1/3くらいの方しかトレーニングしていないので、自分のペースで取り組めます。

区営のジムで使用料が1回¥300と安いのもあって、休日は混んでいるようです。次は時間をずらして来ようと思いながらも、多くの仲間がいると勇気づけられました。

世の中にはお金と時間をかけて自分の体と向き合って努力している方がたくさんいると気づきました。自分だけでないと心に留めてこれからもトレーニング続けていきます！！