〜生活リズム、どう整える？〜

こんにちは！
れもんちゃんです🍋🤍

私は体調変化の波がめちゃくちゃ激しいのですが、
最近は少しずつコントロールできています。

私の病気は、過睡眠・過覚醒が繰り返され、
なにをするのにも起き上がることすら辛い時と、
なんでも出来る！ワッショイ！
みたいな時を不定期的に繰り返します。

寝ることが趣味な私は、この病気にとっては温床のようなもの。
治る気配が全然しませんでした。

一度体調が崩れ