139. どんな仕事にも意味がある。意味を見出し、役に立っている実感をもてたら幸せでいられる。
育児と家事はどんなに一生懸命やっても、
「ありがとう」と言われることが少ないし、
金銭的な報酬がもらえない。
その点は残念だけど、でも「幸せ」。
そこは強がりでもなんでもなく、心からそう思う。
それがなぜなのか。
「幸せは自分の心が決める」ものだから、
自分が幸せと思うならそれでいいのだけど。
ずっともやもやしていた。
その答えがようやく見えてきたので、ここに整理しておきたい。
育休中の思いの記録として、残しておきたい。
育児と家事だって尊い仕事だよ。
育児と家事だって尊い仕事だよ。
「やってあたり前」じゃないよ。
本当によくがんばっていると思う。
先日、キャリアカウンセラーの方がそう言ってくださった。
そんなことを大きな声で言ってくれる人はいないから、
私は単純に嬉しかった。
同時に、以下2つの自分の気持ちに気がついた。
・育休中で育児と家事しかしていないことに対して
心のどこかで少し引け目を感じていたこと。
・一方で、「育児と家事だって尊い仕事」なのだから
引け目を感じなくていいんじゃないか、という気持ち。
自分の仕事には深い意味があると気づくことで、幸福度が高まる
幸福学の本を読んだとき、コーリングという考え方に出会った。
コーリングとは、仕事の捉え方の一つで、
自分の仕事には深い意味があると気づくこと。
コーリングの状態で働くとき、最も幸福度が高い、と考えられるという。
たとえば、ある病院の清掃員さんは、
「患者さんたちの環境を整え、健康になる手助けをしているのだ」と考えて
コーリングの状態で働くことができているという。
そのため、その清掃員さんの幸福度は高いということだった。
コーリングという仕事の捉え方を知ったとき、
「これだ！」と思った。
育児と家事をすることで、
「子どもたちや夫が安心して幸せに暮らしていくことができる」という
意味を見出しているから、私は幸せなのだ、と気が付いたのだ。
また、「嫌われる勇気」というアドラー心理学の本を読んで、
もう一つ気づきがあった。
幸福とは、貢献感である
自らの主観によって「わたしは他者に貢献できている」と思えること。そこではじめて、われわれは自らの価値を実感することができる。
「幸福とは、貢献感である」
「嫌われる勇気」という本を読んで、
幸福になるためには、行為のレベルであれ、あるいは存在のレベルであれ、自分は「誰かの役に立っていると感じる」こと(「貢献感」)が必要。
このことを知ったとき、腑に落ちた。
家事と育児という仕事をすることが
子どもたちや夫の「役に立っている」という実感、
「貢献感」があるから幸せなのだ、
ということに気がついた。
最後に
育児と家事という仕事に「深い意味」を見出していること、
子どもたちや夫の「役に立っている」という実感があること、
だから、私は今、幸せなのだと気がついた。
どんな仕事にも、意味はある。
どんな仕事だって、尊い。
だって、どんな仕事だって誰かの役に必ず立っているから。
自分のしている仕事にどんな意味があるのか。
その「意味」を見出し、
誰かの「役に立っている」という実感をもつことができれば、
私たちはいつだって幸せを感じられると思う。
意味を見出すのは自分自身。
自分自身で、そのときどきの自分の仕事の意味を見出し、
幸せに生きていきたい。
本日は以上です。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
サポートをいただくたびに、クリエイターの一人として、 とても大きな幸せと励みをいただいています☺️✨