あすてんの発達とことん向き合うマガジン①

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アスペ=全人口の1%。99%の他人と共存するにはどうすれば?

アスペルガー症候群、いわゆる発達障害のASD(自閉症スペクトラム)で悩んでいる人が多いなぁ…

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1-2年間人と話しても、いまだに大人数で話す時に緊張する理由を探る

誰しも、人と話す時って緊張しますよね。僕の場合も職業柄、年間何百人と何百回時間、何千時間…

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発達障害グレーゾーンが「生きやすくなるため」に必要な3STEP

最近、デカフェでちょくちょくやっているイベントの中で「カウンセリングイベント」っていうの…

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10000円のフレンチ料理を食べたら、人と話すコツが天から降ってきた

あすてんです。最近はほぼ毎日デカフェでイベントを開催しています。イベント内容は、みんなで…

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もやもやが止まらずグルグルと考え行動できない習慣を断ち切る

毎回頭の中でぐるぐる脳内会議をしてしまう自分と戦わないといけない。

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【メンタルが強いとき限定】感情理解=自分に対する徹底的なモラハラで解決よ

ども、あすてんです。最近自分の感情の整理が少しずつ着くようになってきたり、メンタルが安定…

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トークに苦戦するASDは「相手の環境・状況・容姿そのものまで憑依した状態」で話すと…

ども、あすてんです。本日もデカフェでイベントを開催しておりました。 今日のイベントはカウ…

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人よりも2倍努力して「馴染んでしまう発達障害当事者」の生きづらさ改善方法を考える

おはようございます。あすてんです。発達障害について語り合う会や、お店を通して様々な人と毎…

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アドラー心理学「嫌われる勇気」を転用するとふと心がスッと楽になるかもしれない。

アドラー心理学ってめちゃくちゃ流行ってますよね。あの「嫌われる勇気」って言う本の中で、対…

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仲間を作るには「とりあえずやろうぜ!」というノリのプッシュ力がいる。

信頼できる人間がいない。 もっと頼れる存在が欲しい。 認めてほしい。 どうしても人は1人で…

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