しゅんがひとことで激昂するのって、今週デカフェのペース配分を上げすぎた？熱量が行動力に繋がるのはプラスだけど、ストレス発散も行動だから お金が減る → 疲れる →何も得てない自分に蓄積ダメージが入ったのかもしれないなぁ。休み方の工夫ってどう伝えればいいんだろうなぁ。

愛着重いお客さんとの向き合い方の1つとして 個別で向き合うのではなくて、複数で向き合うのがベストって話をした。やはり分散が1番大切な気がする。チームプレイで寄り添う練習の経験を積めば、大ダメージは防げたり、本当にイヤとなる可能性は減るのかも？

プロテイン サプリは1.5年続けてメンタルの安定を実感して、腹筋ローラーは5ヶ月やり腹筋が割れ始めて、チラシ配りも歯磨きくらいの習慣化されやらないと気持ち悪いレベルになった。ここからは、避けて来た習慣をあと3つくらい当たり前に発動するようにする3ヶ月間にしたい！

30代からの苦悩

30代からの苦悩をすごく感じる。 ストレス値が地味に上がっていることを 嬉しいと思いながらも ラクしたいと感じ ラクできてると思える時点で衰退しているという事実もアタマで理解できるからこそ 追い込まなきゃ焦るという 自分のペースを守りたい 守りたくないの板挟みに合っている状況が心地良くもあり 息苦しい 6ヶ月前からこの状態で 地味にしんどいけど いい感じの塩梅を見つけるために 積み重ねをやめないが確率的に正解な可能性が高いからやるって感じ。 しっくり来るまでに

自分のちょっとイヤなことに挑戦しないと、どんどん自分を嫌いになってしまう。だからこそ、できることからサボらないが最低ラインになっている自分を褒められる。あとは苦手なことを少しずつやる勇気だけだ

11月は アウトプット強化月間 自分のSNSの強化 ✖︎1.5 マニュアルやルール化の構築 をメインにコツコツ積み上げていきたい

情緒不安定でも楽しみながら積み重ねをしていくしかないタイミングが来た感じだなぁー。我ながらにスローペースだけどそのペース感をやめない止めないでコツコツするしかない気がする。

ガチ過集中しすぎて ゆうきが帰るタイミング全く気づけず声かけられなかったの後悔。

さっぷ

2週間ぶりのデカフェだったから体調どうかな？って思ってたけど、少し回復したみたいでよかった！ サップの素の部分を出す時に方言が出るっていう話 俺的にはかなりありだと思っていて 抜けている感じとか スキがある方がどんどん仲良くなれるから そのキャラでいくのもいいかなって思ったなぁー 前話した時に 仲良くなるペース感とか距離感の縮め方に マイペースがあるっぽいので、スピードが上がっちゃうっていうのは話し合いたいかも どのくらいの距離感とか人間関係が心地よくて、ゆっくりみん

しゅん

聞く意識かなり強めで頑張ってた印象が大きくて しゅんなりに行動しているのが伝わった発達会だった！ 個人的に見ていて思ったのが しゅんのクセなのか 強い言葉とか雑な言い回し？ はポロッと出ちゃうんだけど、 相手にポジティブに伝える時の言葉の時に、 使い慣れていないのか、不安で声が小さくなることが多かったから ネガティブなワードをなるべく小さくする。 できれば言わないようにするを増やす。 ポジティブなワードを失敗前提でもいいから自信を持ってハッキリ相手にサクッと伝

忘れがちだけど小さな自分に勝てないと大きない自分に勝てないなんて当たり前なんだよなあ。

これをしゃーなしなーって感覚でスピードを緩めながらも自分を受け入れてあげるか、スピードを早めて自分に厳しくするかどちらか。理想に追いつかないなっていう人は、緩める方の自分に納得いかないけど、成果は欲しいんだと思う。俺も含めて！