腸内をリセットするとスッキリした話

こんばんは。シンプリストFP太郎です。

潰瘍性大腸炎の経過観察で、毎年1回は大腸の内視鏡検査を受けています。

先日も受けました。

検査自体はそんなにツライものではないのですが、

検査の前段階でやらなければならない事がちょっと億劫なのです。

❶検査前日に食事制限して、下剤を飲んで寝る

❷検査当日病院に行く前に「洗浄液」1.5リットル飲んでは排出し腸内をピカピカにしておく

この段取りが億劫ですし「洗浄液」の味が個人的に好きになれません。

2日かけて全行程が終わると本当にホッとします。

ただですね。

やはり腸の中がピカピカになるのは爽快ですよ。

顔のむくみが取れて体全体がスッキリします。

やはり腸って大事なのだなぁと感じます。
これを機に腸活を始めようかしら。