【苦しみの解決方法】
【苦しみの解決方法】
苦しみって
どうして起こると思う?
苦しみは
「こうじゃなきゃいけい!」
って思考からはじめる。
自分の中に
こうじゃなきゃいけない
ってあるね。
それを手放すの。
もちろん
「こうじゃなきゃいけい!」
と思う事も必要な時もある。
でも、それが
バランスを欠いて
苦しみになっているなら
固執するのはやめようね。
苦しみは心のバランスを
崩した時に始まる。
だから、
心のバランスに
注意を向けようね。
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