うつの回復期は油断禁物‼️

先にも紹介したラパンさん(@lapinHSP)と言う方のツイートで、回復期～寛解までの道のりで焦って、ふりだしに…という方がたくさんいたので作ったという図解を、自分の保存用にここに貼っておきます。

私の場合は、まだ治療始めたばかりですし、パニック障害も併発しちゃってるので、まだまだ全然こんなとこまで辿り着いていませんが、一日一日たんたんと過ごしていきます。

おわり