水の硬度って料理に影響するのをご存知ですか？🤔
・硬度が低いのが「軟水」
・硬度が高いのが「硬水」
です！
一般的に軟水は、料理と生活用水に適していると言われていて、硬水はスポーツ後のミネラル補給、ダイエット、便秘解消に適しています♪
目的によって水を使い分けるのもアリですね！