楽しく思えた日

昨日はエアロビクスレッスン今月の最終日
今月が始まりさんざんへこみ倒し、練習を重ねても間違えて立ち直れず、、、
昨日は、動作が大きく出来たお陰なのか足の踏み間違えもなく、スッキリ身体も心も終われた気がしました。

新しい方も見えたのでゆっくりと思ったのですが、最終週ということでどんどん進めてしまいましたが、私が大きく動く、この方の見えるところに動くを気にしてみました。

来月はシンプルに汗がかけるがテーマ