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第9章 人間関係へのマインドフルネス(212)
このnoteは、早朝4時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡
◎重要な対人関係におけるマインドフルネス(1)
疎外感と防衛を感じやすいこの世の中で、詩人・作家・教師であるスティーヴン・レヴァインは、ハッとするような質問を投げかけています。
「もしあなたが今すぐこの世を去ることになり、一本だけ電話ができるとしたら、誰に電話をし、何と言いますか? そして、あなたはその電話を何故躊躇しているのですか?」。
私たちは自分が抱えている問題や心配に心を奪われてしまい「個別性という幻想」が大きくなりがちです。
ただ、良好な人間関係を築こうとするのであれば、本来、不要なもの。
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