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2021年6月の記事一覧

東京サウナ通信…サウナしきじ@静岡

待ちに待った、この日。 シンプルに結論から話します。 サウナーからはサウナの聖地と呼ばれ…

安田ノリ
3年前
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東京サウナ通信…北欧@上野

「東京 サウナ 早朝」 これでググりました。 出てきました。 そう、ここです。上野のここ…

安田ノリ
3年前
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東京サウナ通信…楽天地スパ@錦糸町

いやー、今日は、ほんとに迷いました。 どこのサウナへ行こうかなって。 ランチの約束で大手…

安田ノリ
3年前
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東京サウナ通信... ニューウイング@錦糸町

冷水プールがある。 それがニューウィングが人気の所以。もちろん、他にもありますが、それを…

安田ノリ
3年前
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【サウナ探訪記・1】サウナ&カプセルホテル北欧

過去行ったサウナを振り返ろうの回 行ってきましたよ、サウナ北欧。 もう自分が行った時には、…

にしよの
3年前
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2021.04.14 『ファンタジーサウナ&スパおふろの国』

今日は有給休暇。妻には申し訳ないが昨晩の練習の『身体的疲れ』と仕事の『イヤ〜な頭の疲れ』…

独身男性が東京の銭湯を勝手に評価する(その14:豊島区・北区編)

今回は東京豊島区、北区の銭湯を紹介します。「お婆ちゃんの原宿」巣鴨周辺のこのエリア、銭湯のレベルが高すぎる… ※新型コロナウイルス感染症の影響で、営業日や営業時間を一時的に変更している銭湯が多くなっています。 本稿では最新の情報の発信を心掛けておりますが、実際の営業についての確認は各銭湯にお願いします。 ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥ ■ やすらぎの湯 ニュー椿(豊島区)・・・圧倒的偉容を誇る銭湯デパート【95点】中山道を巣鴨から都電方面に歩いて

草加市民が教える「SKC(草加健康センター)の楽しみ方」

おはようございます。今日は朝から長野県松本市に行く予定でしたが、人身事故で電車が発車しな…

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【温泉】温泉は眠り、免疫、脳によいことずくめ‼︎ その根拠3つ【健康】

「温泉って大好き〜。身体にいいかどうか知らんけどね〜」 はい、温泉はめっちゃ身体に良いこ…

旅人LV.10
3年前
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【保存版】サウナ道 ランキング(サウナ、温泉)2021.06現在

徐々に行った温泉が増えてきたので自分の気に入った温泉・サウナを項目別にランキングのような…

よっぴー
3年前
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サウナ道14 ファンタジーサウナ&スパおふろの国(チラー故障中)

先日鶴見にあるおふろの国に行ってきました。ここにはRAKU SUPA、ヨコハマユーランド・鶴見等…

よっぴー
3年前

東京健康ランド「まねきの湯」で早朝サウナ

下町在住の女子サウナー。都心のオサレサウナを横目に下町〜千葉〜埼玉のコスパ最高💕なサウナ…

いわみん
3年前
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東京サウナ通信…天然温泉平和島@大田区平和島

今日はよく行く、通称「平和島温泉」をご紹介します。 電車でのアクセスは良くはないですが、…

安田ノリ
3年前
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【ストレスケア】幸せになる入浴法|「マインド風呂ネス」で「お風呂2.0」|『自律神経』と『腸』を同時に癒す。

結論、お風呂の入り方を「お風呂2.0」にアップデートすると幸せになります。 どうも、 安心・安全と「絆」でつながるキャリアコンサルタントのタルイです。 週一でnote更新してます。 今回は、いきなりですが... 負荷+休息=成長 こちらの方程式を紹介するところから始めます。 これは筋トレに喩えるとわかりやすいかも知れません。 キツ過ぎない適度な負荷と適度な休息のバランスが筋肉の成長には必要です。 メンタルの成長も筋トレと同じです。 ストレスも適度な負荷であ

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