1week朝ヨガチャレンジ5日目〜心をコントロール〜
2020.7.14
おはようございます☀
今日は朝ヨガチャレンジ5日目‼︎
朝の目覚めは...
あれ、
眠い。
(笑)
もっとスッキリ目覚めたいのだけど、何かいらぬものが溜まっているのだろうか。
よし。今日はもっと早く眠りにつけるよう準備をしよう‼︎
今日はなんとなく、マインドが否定的だった。
違う動きを欲していた?!
要するに、毎日同じフローに"飽きた"というマインドがよぎったのか。
毎日同じ動きでも、先生も様々で新鮮さがあるし、毎日体の感覚が違うと、気づきもあるのだけれど、出てきてしまったマインドは、隠しても隠しきれない。
隠す必要もないのだけれど。
あぁ、、、
よぎっちゃったね。
と、いう事で、よし!ガネーシャシュッティ50回‼︎
自分自身のマインドをコントロールするには、ときに試練を与えて、躾けて行こう。自分自身が軽やかに、そして豊かになるために、自分自身に愛を持った試練を。
先生から教わった学びです。
いらぬ考え、不必要ないつもの癖、自分自身を傷つけるマインドに気がついたのならば、その都度その都度躾けて行けばいい。
あぁ、何で私はいつもこんなことばかり思ってしまうんだろう。な〜んてことは1ミリも思わなくてよくて。
楽しいこと、成長する事を考えて。
私自身をコントロールしていこう‼︎
そして、いつどんな時でも、どんな事でも、心の底から"楽しい"と思える人になる‼︎
今朝のダウンドックにて。ピンクの何かと目があった。
ニヤッとをありがとう♡
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