【目標】「三日坊主を100回続けろ！」人生を見渡せる２つのランドマーク～やっぱり「人生はいつからでもスタートできる！」は正しい～#311
おはようございます、tamamioです（＾＾）皆さん、元日に新年の目標を建てられましたか？そして、順調に継続中ですか？
絶賛、三日坊主達成中！という方に朗報です！今回は、
１ 人生の時間割を教えてくれる本
本日のおすすめ本はこちらです、ドン！
以前にも紹介しましたね。1月の今、再読したい1冊です。本書の帯に、次のようにあります。
「何をやる？」より「いつやる？」が重要だった！
一日の生産性を高く保ち、精力的に日々を、ひいては人生を送るための「時間割」を教えてくれる本です。
２ 元日は一番分かりやすい「時間的ランドマーク」
そもそもどうして「一年の計は元日にあり」と言われるように、一年の始まりの日（とされる日）に目標を立てるのでしょうか？『WHEN』には、次のようにあります。
１年の始まりの日は、社会学者が「時間的なランドマーク」と呼んでいるものに当たる。（p119）
「ランドマーク」とは「目印」のことです。私たちの人生は、基本的に毎日ほぼ同じことの繰り返しです。延々と続く非常に区切りと刺激を与えてくれるのが「時間的ランドマーク」です。
この「時間的ランドマーク」には２種類あり、誰もが知っている元日、毎月１日、週明けなどは「社会的ランドマーク」と言います。
３ ２つのランドマーク、２つの目的
それに対して、自分だけが知っているランドマークを「個人的ランドマーク」と言います。誕生日、記念日などがそうです。
これは「どちらのランドマークが良い・悪い」ということではありません。どちらの時間的ランドマークも、次の２つの目的にかなっています。
（１）過去の自分と決別しようとする
（２）人生の全体像をとらえようとする
（１）は本書には「『新たな心理的取引』が始められる」とあります。要するに「かつての過ちや欠陥からわたしたちを切り離し、新たな、優れた自己に自信を持たせてくれる（p121）」とのことです。わかる～！
（２）は、繰り返す日常にポツンとあるランドマークによって、高い目線で人生全体をとらえ、今後の方向を考える機会を与えてくれるそうです。
４ 三日坊主を100回続けろ
だから、「元日に立てた目標が継続できていません」という方は、そこで諦めずに「月曜日」「１日」など、何度も再スタートを切ればよいのです。
私の恩師は、「続かないのです」とこぼす私に、次のように言いました。
三日坊主を100回続けろ
名言！100回繰り返すうちに、結局やり続けながら一年終わりますね（＾＾）
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！人生は、いつからでもスタートできる、とはよく言いますが、科学的にも正しかった。諦めずに、三日坊主を100回続けましょう！
では、今日も素敵な一日を！ありがとうございました！
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それは、
私の創作活動の糧は「読書」です。より多くの書籍を読み、より有益な発信ができるよう、サポートいただけると嬉しいです。