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「体内時計」ほとんどの方が聞いたことがあるのではないでしょうか。育児書などにもよく赤ちゃんの睡眠についての項目で説明されているかと思います。睡眠にいったいどんな関係があるのでしょうかまとめてみました。 赤ちゃんの体内時計 体内時計とは生物が規則的なリズムで体内の環境を変化させる仕組みです。大まかにいうと体の中で一日の時間を設定してそれに沿って体内の働きが変わっていくことです。実は感覚的なものではなく脳内の視床下部の視交叉上核という部位に実際に機構があります。 この体内時計
人間の三大欲求でもある睡眠欲、赤ちゃんにとっての睡眠欲とはどんなものでしょうかまとめてみました。 赤ちゃんの睡眠欲と時間 正直、産むまでは赤ちゃんは生まれたら勝手にずっと寝てるものだと思っていましたが、そんなことはなく赤ちゃんにもちゃんと睡眠のサイクルがありました。 といってもまだまだ体が未発達なので1日のうち半分以上は寝て起きて寝て起きてを繰り返して過ごします。 赤ちゃんが起きてから次に眠るまでの時間はとても短くすぐに眠たくなってしまいます。 この次第に眠くなる働きを
うちの赤ちゃん夜中おっさんみたいにずっと唸るのよ！というママはいらっしゃいませんか？産院ではゲップさせたりウンチ出せれば大丈夫っていうけど変わらず唸ってる！なんでなの！？というママ、そのお気持ちお察しします。もしかしたらこれかもしれません。 赤ちゃんの夜中の唸りは頑張ってる証拠？ 赤ちゃんが夜中ずっと唸ってバタバタしている、ゲップもさせたしウンチも出した。なのにずっと唸ってすぐ起きてしまう・・・ 私は産後3週目にして、いつまで続くか分からない唸り続けてバタバタ起きる赤子の
赤ちゃんが寝ない、泣き止まない、抱っこがつらい、ほかの子と違う・・・ ママと赤ちゃんの悩みは本当に千差万別、多種多様でこうしたら絶対解決！という答えがないのが育児です。一握りでも同じことで悩んでいるママの手助けになるように自身が育児中に調べたものや役に立ったものなどをまとめておこうと思います。 育児の悩み出産して体力も無いまま手探りで始まる育児。どんなに育児本を読んでも先輩ママに話を聞いてもいざ始まると途方に暮れることが多いかと思います。 かくいう私も2人出産し現在小学
