皮膚科医maru

5歳児ママの現役皮膚科医です。 不調や皮疹は”本来の自分とズレていますよー”ということ…

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5歳児ママの現役皮膚科医です。 不調や皮疹は”本来の自分とズレていますよー”ということ。 心の癖、思考の癖、体の癖を調えて、心と体を一致させるヒントにしてください𖦥 病気から卒業するために、病院から卒業するために、病院に行く前の相談場所として、安心と元氣をお届け⸝⋆

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記事一覧

肌を育てる、自分を育てるっていう感覚

つまり 育てるためには使うこと どんどん使う、鍛えていくっていう意識が必要です 自転車の動きを練習したこともない子が、突然、自転車が乗れないように。 自転車を乗れ…

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分からないことを分からないままにする勇気

職業柄か、「どうして?」という疑問に答えることが多いです 体については、見えないことの方が多いから、 意識して情報を取っていかない限り、分からないことが多いのは…

皮膚科医maru
2週間前

地肌力は育てたもん勝ちです✨

年齢や性別に関係なく、お肌がキレイだとなんだかんだ嬉しいくなりますよね☺︎ 肌荒れがある方も、ない方も 土台となるのは地肌力✨ 以前もお伝えしたように 肌荒れがあ…

皮膚科医maru
1か月前
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病気と元氣と幸せ

誤解を恐れず言えば、病気はあってもなくても良いとも思ってます。 もっと言えば、元氣じゃなくても良いと思もってます。 正直、そんな時もある。 落ち込みたい時に、元…

皮膚科医maru
1か月前

皮疹との向き合い方

皮膚って見えるから、しんどいですよね◟̽◞̽ ༘* 正直、痒いのは、痛いより辛いし 夜になると痒くて眠れないし 血だらけになるのが分かっていても止められない衝動 …

皮膚科医maru
1か月前
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〜皮膚は境界〜

こんにちは、皮膚科医ママのmaruです⸝⋆ アトピーや慢性湿疹、いろいろな皮膚トラブルのお悩みがあると思いますが ぜひ、治したい!と思っている皆さんにお伝えしたいで…

皮膚科医maru
2か月前
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肌を育てる、自分を育てるっていう感覚

つまり 育てるためには使うこと どんどん使う、鍛えていくっていう意識が必要です 自転車の動きを練習したこともない子が、突然、自転車が乗れないように。 自転車を乗れるようになるために、何度も何度も転びながら練習するように。 育てたいものは ”鍛える” 期間が必要だということを忘れないでください できるようになるまでは、上手くいかない連続だけど 当然ですが、その過程なくしてできるようにはならないです ずっとずっと手を貸してあげたいけど いつかは一人でできる。 そして、できる

分からないことを分からないままにする勇気

職業柄か、「どうして?」という疑問に答えることが多いです 体については、見えないことの方が多いから、 意識して情報を取っていかない限り、分からないことが多いのは当然です。 でも、見えないままであればそんなに気にならないけど 皮膚は見えるからより一層気になるんですよね 何が起きてるの?どうしてこうなるの? これからどうなるの?って。 当然だと思います。 内科のことは、検査結果を参考にすることが多いですが 採血の検査結果は「見える形」にしているからなんとなく経過がわかる。

地肌力は育てたもん勝ちです✨

年齢や性別に関係なく、お肌がキレイだとなんだかんだ嬉しいくなりますよね☺︎ 肌荒れがある方も、ない方も 土台となるのは地肌力✨ 以前もお伝えしたように 肌荒れがあるなら薬を使ってればいいっていうわけではないです 薬を使っていても、使っていなくても 肌荒れがあっても、なくても 地肌力は育てたもん勝ちです✨ でもね、地肌力って、特別なものでないですよ 全ての人にある、そもそもの肌がもつ力。 肌の育つ力。肌として生きる力。 そもそも 私たちの体は、 全細胞が健康で元

病気と元氣と幸せ

誤解を恐れず言えば、病気はあってもなくても良いとも思ってます。 もっと言えば、元氣じゃなくても良いと思もってます。 正直、そんな時もある。 落ち込みたい時に、元氣じゃなきゃいけないなんて思う必要はないし、 マイナスと言われる感情も思考も、プラスと言われる感情や思考と どれも愛くるしい、味わい深い感情や体験だと思ってます。 でも ”その状況がなんか嫌” と思うならヒントがある* ちなみに、私は 【人生の幸せの土台は ”元氣”であること】 だと思ってます。 元氣な

皮疹との向き合い方

皮膚って見えるから、しんどいですよね◟̽◞̽ ༘* 正直、痒いのは、痛いより辛いし 夜になると痒くて眠れないし 血だらけになるのが分かっていても止められない衝動 私も「全身の皮を剥ぎたいぃぃ😭!!!」ってなってた時期がありました⸝⋆ 早く治したい!と願うのは 症状だけが辛いんじゃなくて 何が起きてるのか分からない どうなっていくのか分からない どうしたらいいのかが分からない そういう、しんどさもあると思います。 一言で皮疹といっても、もちろん状況も症状もさまざま

〜皮膚は境界〜

こんにちは、皮膚科医ママのmaruです⸝⋆ アトピーや慢性湿疹、いろいろな皮膚トラブルのお悩みがあると思いますが ぜひ、治したい!と思っている皆さんにお伝えしたいです ということを、知っておいてください! 根本的に治すには、薬を使う使わないに関係なく 自分でケアしていくことが必要です どんなケアが必要かというのは、お一人お一人違いますが ヒントは皆さんのクセにあります⸝⋆ それを踏まえて、 今回は「心と皮膚」にもまつわる話 私たちの「皮膚」を知るお話です☺︎ 皮膚