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病気と元氣と幸せ
誤解を恐れず言えば、病気はあってもなくても良いとも思ってます。
もっと言えば、元氣じゃなくても良いと思もってます。
正直、そんな時もある。
落ち込みたい時に、元氣じゃなきゃいけないなんて思う必要はないし、
マイナスと言われる感情も思考も、プラスと言われる感情や思考と
どれも愛くるしい、味わい深い感情や体験だと思ってます。
でも ”その状況がなんか嫌” と思うならヒントがある*
ちなみに、私は
【人生の幸せの土台は ”元氣”であること】
だと思ってます。
元氣な時って、ご機嫌だし、余力がありませんか(*´ `*)?
でも、”元氣”ってどんな時なんでしょうね?
私は
”元の氣であること”="そのまんまの自分"でいられてること と思ってます。
そして、
元氣かどうかって、結局は自分基準で決めてる。
そんなもんじゃないでしょうか(* ¨ *)?
正解があるわけではなくて
自分が「自分は、元氣やもんな!!」って思えてるかどうか。
誰かに、外に、先生に、答えを委ねる必要はないことなんです。
病気を持ってることでバランスをとっていらっしゃる方がいます
というよりは、そういう方がjほとんどだと思ってます。
病気があっても、元氣に、幸せを感じて生きてる方もいらっしゃいますし
病気はないけど、元氣がなくて、幸せを見失ってる方もいらっしゃいます
病気は悪ではないですし
病気があることが悲劇なわけでも
病気があることが=不健康なわけではないんです
だからこそ、今の状態にモヤモヤがある方はぜひ
「元氣な自分」ってどんな状態?を明確にしていただくこと、おすすめです𖦥
今は、情報や手段は増えたけど
健康であること・元氣であることが貴重で、難しいものになっていて
いや、むしろ
情報や手段が増えたからこそ、不安が増えた気がします。
いつも何かに迫られて、何かに追われて
自分を生きるのが難しく感じやすいのかもしれません
皆さんは
「自分は、元氣に生きてる」
と思えるのはどんな時ですか?
正解はないから、皆さんが決めていいんです。
「ここを目指そう」っていうイメージがなく
自分は元氣かどうか、分からず過ごしていくのは
目的地がからず、どんな状態の車かも分からず
走り続けなきゃいけない長いドライブをしてるようなもの
それはなんとも、不安だし怖いですね💦
近くのゴールっぽいものに飛びつきたくなるし
少しの間スーパーマリオになれそうな、なんか良さそうなアイテムあれば
すぐ飛びつきたくもなっちゃいます
生きるって、ながーーーーーーーいドライブ🚗
凸凹道があったり、荷物が増えることもあるけど
不安や怖さを手放す方法はいくらでもあります*
どんなドライブにしていくか、どこに出かけていくか
そのドライブを楽しめるか、楽しめないかは自分次第
全ては自分次第ってことを、どうぞ忘れないでください*
皆さんの健康を応援してます*
愛を込めて♡
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