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幸せつぶやき♡

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不安障害であるゆず子。生活リズムの乱れによる不安感の増強から、鬱病への予防を目的に1日の最後に3つの幸せだったこと(嬉しかった、楽しかった、癒された、面白かった、など)をつぶやい…
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#つぶやき

【幸せつぶやき】
①夜のゴミ出しついでに夜風が気持ちよかった♡
②入院していた同僚が退院の兆しがでていて安心した( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡
③コメ返とか滞りやすいのは相手に不愉快にならないような言葉を考えなきゃと意識しすぎて返信遅くなりやすいんだという自分に気づいた♡

【幸せつぶやき】
①指にペーストの餌載せてペットのハムスターにあげたらぺろぺろしてくれて指が癒された♡
②入院した職場の同僚が重症だったけど一命をとりとめた( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡
③電動歯ブラシ手に入れた♡

【幸せつぶやき】
①仕事で暇な時間に先輩がコーヒーついでくれた♡
②最近、彼が掃除しながらイライラしなくなった♡
③クーラーの涼しさも気持ちいい♡

【幸せつぶやき】
①仕事中に外出たらコンクリートでも太陽の温かさにふれてめっちゃ癒された♡
②noteのすることも家でこもってするよりどこか自然のいいところでした方がはかどりそうだなと思った♡
③先週用事あったから無理せず今日までは毎週のnoteルーティンおやすみした♡

【幸せつぶやき】
①最近今まで以上に音楽きくと癒されるなぁ〜って感じる♡
②ペットのハムスターがゼリー食べてる姿が可愛い♡
③ペットのハムスターはもうおばあちゃんで手足よぼよぼなのに、ワシャまだまだ若いぞ!と言わんばかりの行動力で見てて生きる力というか元気もらえる!♡

【幸せつぶやき】
①久しぶりにお寿司食べた♡
②美容院早めにいったら予約してた時間より早めに案内してもらえた♡
③彼が洗いやすい水筒買ってくれたからお礼にポイントでお酒買ってあげた♡

【幸せつぶやき】
①彼がお茶の蓋を開けようとしたら蓋が部屋の隅まで飛んでいって爆笑した♡
②お茶を入れる容器と水筒が洗いにくくてストレスだったのでAmazonでいいのみつけて注文した♡
③仕事終わりにスカッと番組のサスペンス並なシリーズをみて今日イチ、スカッとした♡

【幸せつぶやき】
①普通の大きさのトマトをマヨネーズつけて丸かじりしてみためちゃ美味しかった♡
②最近つま先辺りの魚の目が出来なくなってて痛くない♡
③ペットのハムスターがいつも以上にぺろぺろしてくれた♡

【幸せつぶやき】
①ブロッコリーとミニトマトだけでも十分サラダになった(๑´ڡ`๑)♡
②彼が買ってくれたレトルトビーフシチューの肉が極厚で食べ応えがあった♡
③彼の寝顔の顎に糸をしゅしゅしゅってしたら、かゆーって掻いてて、その顔が可愛すぎて癒された(っ'-')╮=͟͟͞♡

【幸せつぶやき】
①最近運動しなくなって腰がまた痛くなり出して、運動の大切さを実感した♡
②朝の光で寝てた私が顔をクッションに埋めていたら、彼が『眩しいんかいな』と優しく呟きカーテンをしめてくれた♡
③ペットのハムスターが、うんちもきちんと小部屋から口で咥えてトイレにポイしてた♡

【幸せつぶやき】
①こたつでnoteも睡眠も一緒で不眠なおらないから場所をわけよう!と思いついた♡
②昨日はなかなかねつけなかったけど今日はお風呂で意識が飛びかかるくらい眠気がでてきた♡
③お金のことでコロナでキツくなったら頼っていいと彼が言ってくれてその言葉だけでも支えられた♡

【幸せつぶやき】
①コロナで仕事早く終わって月曜日の大好きなスカッと番組が見れた♡
②パーマのボサボサ感が出ないように手ぐしでセットできるスプレー購入した♡
③今日の夜ご飯は彼が買ってきてくれた私の大好きなゴーヤチャンプルだった♡

【幸せつぶやき】
①仕事早く終わってスーパー行ってポイントカードにチャージした際のポイント倍の時間に間に合った♡
②吉牛のおいしそうな冷凍食品をみつけてしまった♡
③胸パット付き肌着を着ると、ちょうどペアなしパンツが履けるからいい肌着手に入れた♡

【幸せつぶやき】
①前髪きってコンタクトも眼鏡にかえたら最近目が痒くなることが減ってきた♡
②コロナでいろいろ大変だけどきっとどこかに抜け穴があるリアル人生ゲームだと感じて心を落ち着かせている♡
③久しぶりに野菜お料理頑張った私素敵♡