タクシン

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防災用品リスト

～1次持ち出し袋編～ ※1次持ち出し袋の基本コンセプトは避難時にすぐに持ち出すべき物。 必要最低限の備えで被災時・非常時の最初の 1～2日間をしのぐ為の備えです。 …

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4年前
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🌈牛肉の赤ワイン煮🌈

材料 牛肉(カレー用)600g ブロッコリー 1本 ニンジン 1本 じゃがいも 2個～3個 玉ねぎ 1個～2個 赤ワイン 400cc バター 大さじ1 オリーブオイル 適量 クレイジーソルト 適…

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4年前
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防災用品リスト

～1次持ち出し袋編～
※1次持ち出し袋の基本コンセプトは避難時にすぐに持ち出すべき物。
必要最低限の備えで被災時・非常時の最初の
1～2日間をしのぐ為の備えです。

・持ち出し袋(約25ℓサイズのリュックで玄関脇に保管しています)
・ペットボトル(500ml)×2 水筒にも使える
・飴、ガム、ウィダーインゼリー等の簡易食
・懐中電灯orヘッドライト
・ラジオ
・電池(出来るだけ統一しておく)

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🌈牛肉の赤ワイン煮🌈

🌈牛肉の赤ワイン煮🌈

材料
牛肉(カレー用)600g
ブロッコリー 1本
ニンジン 1本
じゃがいも 2個～3個
玉ねぎ 1個～2個

赤ワイン 400cc
バター 大さじ1
オリーブオイル 適量
クレイジーソルト 適量
※無くても塩コショウで代用OK
塩コショウ 適量
小麦粉 適量
ローリエ 2枚
コンソメスープの素 1個
はちみつ 大さじ1
※無い場合は砂糖だけでもOK
ウスターソース 大さじ1
砂糖 小さじ1
パ

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