タクシン

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防災用品リスト

～1次持ち出し袋編～ ※1次持ち出し袋の基本コンセプトは避難時にすぐに持ち出すべき物。 必要最低限の備えで被災時・非常時の最初の 1～2日間をしのぐ為の備えです。 ・持ち出し袋(約25ℓサイズのリュックで玄関脇に保管しています) ・ペットボトル(500ml)×2 水筒にも使える ・飴、ガム、ウィダーインゼリー等の簡易食 ・懐中電灯orヘッドライト ・ラジオ ・電池(出来るだけ統一しておく) ・モバイル充電器orソーラーパネル充電器 ・ティッシュとウエットティッシュ

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    • 🌈牛肉の赤ワイン煮🌈

      材料 牛肉(カレー用)600g ブロッコリー 1本 ニンジン 1本 じゃがいも 2個～3個 玉ねぎ 1個～2個 赤ワイン 400cc バター 大さじ1 オリーブオイル 適量 クレイジーソルト 適量 ※無くても塩コショウで代用OK 塩コショウ 適量 小麦粉 適量 ローリエ 2枚 コンソメスープの素 1個 はちみつ 大さじ1 ※無い場合は砂糖だけでもOK ウスターソース 大さじ1 砂糖 小さじ1 パセリ 適量 生クリーム 適量 ※この為だけに生クリームを購入するのはもったいない

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