#習慣にしていること
なかなか眠れないときに眠れるようになる自己質問
ノリハラです。基本的に眠ることが好きです。一日十時間眠れれば最高だな、と思っています。
そんな私ですので、眠れないことはかなりのストレスです。ですので私なりに睡眠について色々と調べたり、考えたり、試したりしています。
これまでも以下のような記事を書いてきました。
各記事の内容をざっくりというと以下のようになります。
1つ目「眠ろうと思ったときには、もう眠っていることにしようぜ」
2つ目「嫌
【仕事・テスト勉強】やる気が出ない人への5つのアドバイス【やる気が出るまでのやる気の出し方】
学生はテスト勉強、社会人は仕事など、やらなければいけないことがあります。そんなときに「やる気」は非常に重要な課題です。
ただ、多くの人は、おそらく以下のような状態で悩んでいるのではないでしょうか。
私自身、自分をコントロールすることに大変苦労しました（しています）。正直やりたいこと・やらなければいけないことが多いのにそれらが進まず、悶々とする毎日を送っていました。
ですが、それらが多少改善し