2017/09/16
気温がむちゃくちゃだ。キツイ。地球は揺さぶってくるときは揺さぶってくる。
体調を守らないといけない。体調が壊れると精神が壊れる。精神が先じゃなくてフィジカルが先だ。
「健康を害さず」=長生き
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