2022.9.7 雨の中、淡々と

2日経っても残る筋肉痛は久しぶり。痛みがなかなか消えないので、今日はエンデュランス強度で淡々と走る。

後半から少しずつ雨が降り出し、最後の方はかなり降られた

関谷付近は降っていたが、那須塩原駅の方に下ると降っていない。那須は地域によって雨の差が激しい、笑

事務所に用事があったので、帰宅前に立ち寄る

キレートレモンを補給して帰宅🍋

集中してベース練ができたのでよかった🙆‍♂️

ではまた明日✋