2023.8.15 1人でトレーニング＆視察

今日は1人でトレーニング。
野津原方面に行こうかと考えていたら、監督からとある指令が入ったので、野津原を超えて原尻の滝へ向かうことに

走り始めは身体の感覚が良くなく、風も強いしで憂鬱だったが、走ってるうちに割と良くなってくる。
上げすぎずに、しかしゆっくり過ぎないエンデュランスペースで淡々と走る

道の駅　おおの
にある、サイクルパーク大野

そして無事に原尻の滝へ。
初めて来たが、素晴らしい景色に圧倒された

監督からの指令である、とある視察も無事にこなして帰路へ
帰りも淡々とペースを刻んで無事にトレーニング終了。

想定より長い、4時間超え。
しかし感覚よく走れて、いいトレーニングになった✌️

ではまた明日✋