7h超えライド

今日はロング。今年一度も行けてなかった金精峠へ。

メニューをこなしながら、いろは坂を登り

中禅寺湖、戦場ヶ原を超えて

金精峠へ。相変わらずキツかった、、

金精峠でもメニューをやるも半分こなしたところで撃沈。そこから頂上まではできる範囲のペースで

今日は晴れていて景色も最高。

その後は向かい風と格闘しつつペース走で帰宅。7h15m、200kmの久々ビッグライドで疲労困憊、、、

明日は体の様子を見てからメニューを決めます。とにかく疲れた😫

ではまた明日✋