2022.3.4 完全休養日
今日は完全休養日
自転車に乗らない代わりにウエイトに行きたい欲がやばかったが、それも必死に抑えて今日はなんにもしない日。家事やお買い物をこなす
久々に友愛の森に行って野菜を買う
ここのおからコロッケがうまい
夕方に自宅で10分だけ体幹してから、入浴&セルフケア。かなりゆっくりできて精神的にもリフレッシュできた
明日からまた頑張っていけそう🔥
ではまた明日✋
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