ほろ苦い１月最終日

今日から再びチーム練が再開。

快晴で走っていて気持ちいい

ここ数日いい感じで走れてはいるものの、左膝に違和感あり。ポジションを変更してすぐ＆ベースがまだ積めていない状態で踏んだからか、膝の状態が良くない。

右脚はしっかりと股関節を使って踏めているが、左脚は股関節よりも膝関節が主導になってしまっていることで、痛みが出ていると推測。ポジションをいじるというよりも、これは身体の使い方を再構築していくしかない。また、痛みが出てしまった以上、乗り込む前に膝を回復させる期間を設けなければならない。

例年のこの時期に比べて明らかに走れていただけに、焦る気持ちは大きくとてもモヤモヤする。しかし、ここで焦ってしまうとシーズンまで長引かせてしまうことにもなりかねないので、ここは我慢。

今日のモヤモヤは寝て忘れて、明日からの２月を前向きに過ごしていきたい

そういえば、今日でnoteを始めて１ヶ月。

いつも読んでくださっている皆様ありがとうございます。そして、これからもよろしくお願い致します🙇‍♂️