登って登って登って

今日・明日とチームトレーニング。今日は登り3本のメニュー

快晴。日焼けが痛い、笑

約15分の登りを2本と、30〜40分の登りを1本。ペダリング・フォームの感覚は悪くないが、体力が落ちていて長持ちしない。筋力・心肺能力共にかなり落ちている感じ。病気おそるべし

ただ、毎日少しずつ進歩を感じられるのはとても楽しいこと。明日もさらにきっっっついメニューだが乗り越えたら強くなれる。楽しもう

登った後は下って、SOFTCREAM STANDへ。念願の初プリンソフト。疲れ切った身体に染み渡った😢

SOFTCREAM STAND