オフ明けライド

昨日までトレーニングはウエイトのみだったが、今日からロード練も再開。久々に乗る自転車は違和感、笑

しかしウエイトを2週間重点的にやったおかげか、身体の動きがかなり良い。この身体の使い方でずっと走り続けられるように、このオフでは改善していきたい

順調に走っていると、

天気急変で雨。更には雹にも打たれる🤦‍♂️

壮絶なオフ明けのライドだった笑

ではまた明日✋